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Traduzir o Painel administrativo do Wordpress



Passos:
Baixe o Wordpress: http://br.wordpress.org/
Descompacte o arquivo do Wordpress.

Depois baixe um Cliente de FTP: https://filezilla-project.org/download.php
Configure o servidor de acordo com seu site.
Caso tenha dúvidas neste passo, veja como Configurar o Filezilla


Depois envie a pasta Languages para o servidor web.
E por fim altere o arquivo WP-Config da seguinte forma define('WPLANG', 'pt_BR');